О допустимости протирания носков при омовении Вопрос-ответ: Может ли мусульманин открыть клуб для компьютерных игр? Как совершать пятикратный намаз, если родители против? В Кыргызстане могут продлить обеденный перерыв по пятницам Испания: Суд разрешил приходить на работу в хиджабе Британские ученые: Ислам помогает лечить психические расстройства Йеменцы страдают от голода Исполнитель теракта в Стамбуле попросил вынести ему смертный приговор Как стать хафизом Корана в 7 лет? Рецепт из Англии К вопросу об истинном предназначении свиньи
Сегодня: Вторник
28 февраля 2017
01 июня 2016

Рамадан-2016: врачи рекомендуют простую пищу и душ

Рамадан-2016: врачи рекомендуют простую пищу и душ

Опубликованы рекомендации врачей для соблюдающих пост во время священного месяца Рамадан.

Придерживаясь советов специалистов, мусульмане смогут избежать нежелательных последствий, которые могут возникнуть при воздержании от еды и воды в жаркую погоду.

Итак, врачи НЕ рекомендуют:

Находиться под палящими лучами солнца без головного убора. Этот совет касается, в том числе, и мужчин.

Носить плотную, тесную одежду из синтетических тканей. 

Пить кофе и крепкий чай  - эти напитки только усиливают жажду.

Есть острые и соленые блюда - они также вызывают сильное желание пить.

Не рекомендуется есть рафинированные продукты, такие как сахар, хлеб и кондитерские изделия.

Медики рекомендуют:

Отдавать предпочтение одежде свободного кроя, не сковывающей движения, и исключительно из натуральных тканей.

Принимать прохладный душ 2-3 раза в день.

Принятие пищи начать с 1-2 стаканов чистой воды. Завершить трапезу также  водой или некрепким зеленым чаем.

Питаться простой, легкой пищей. В меню обязательно должны быть включены овощи, злаки, белки, кисломолочные продукты, сыр и орехи. 

comments powered by HyperComments

Читайте также:

Новости

Еще новости >

Комментарии