В России могут запретить суррогатное материнство Россию обвинили в поддержке афганских талибов В Исламскую академию Болгара заявляются первые желающие Кавказ бойкотирует конкурс "Мисс Россия" Китай не дал ООН защитить мусульман Мьянмы Президенту Татарстана подарили редкий экземпляр Корана (ФОТО) Линдси Лохан готовит коллекцию нарядов для мусульманок Фотовыставка о нелегкой судьбе мусульман Китая открылась в ОАЭ Послу Израиля задали неудобные вопросы в МИД России Марин Ле Пен обещает избавить Францию от хиджабов
Сегодня: Пятница
20 октября 2017
29 мая 2017

Рамадан-2017: врачи рекомендуют простую пищу и душ

Рамадан-2017: врачи рекомендуют простую пищу и душ

Опубликованы рекомендации врачей для соблюдающих пост во время священного месяца Рамадан.

Придерживаясь советов специалистов, мусульмане смогут избежать нежелательных последствий, которые могут возникнуть при воздержании от еды и воды в жаркую погоду.

Итак, врачи НЕ рекомендуют:

Находиться под палящими лучами солнца без головного убора. Этот совет касается, в том числе, и мужчин.

Носить плотную, тесную одежду из синтетических тканей. 

Пить кофе и крепкий чай  - эти напитки только усиливают жажду.

Есть острые и соленые блюда - они также вызывают сильное желание пить.

Не рекомендуется есть рафинированные продукты, такие как сахар, хлеб и кондитерские изделия.

Медики рекомендуют:

Отдавать предпочтение одежде свободного кроя, не сковывающей движения, и исключительно из натуральных тканей.

Принимать прохладный душ 2-3 раза в день.

Принятие пищи начать с 1-2 стаканов чистой воды. Завершить трапезу также  водой или некрепким зеленым чаем.

Питаться простой, легкой пищей. В меню обязательно должны быть включены овощи, злаки, белки, кисломолочные продукты, сыр и орехи. 

comments powered by HyperComments

Читайте также:

Новости

Еще новости >

Комментарии