Джанет Джексон сделала курбан в благодарность за первенца - СМИ Сын Эмомали Рахмона назначен мэром Душанбе Палестинцы молятся за Иерусалим - почему? В Казахстане требуют запретить девушкам выходить замуж за китайцев (ВИДЕО) Саудовская Аравия хочет больше паломников на хадже Почему образованный человек больше подвержен радикализации? Гражданская война в Иракском Курдистане: реальность или фикция? Йеменская катастрофа в тени Сирии Иранцы в гневе от призыва "стерилизовать" нищих женщин Абу Бакр аль-Багдади жив и управляет ИГИЛ
Сегодня: Среда
18 января 2017
20 января 2015

Что есть матери во время кормления ребенка грудью

Что есть матери во время кормления ребенка грудью

Кормления малыша весьма ответственный процесс, так как в новорожденном возрасте ребенку требуется именно грудное вскармливание. Такая тема волнует каждую женщину, у которой есть малыш. Понятно, что есть придется «за двоих», чтобы выкормить ребенка. Разберемся, как питаться молодой мамочке-мусульманке, чтобы не навредить малышу и себе.

По шариату, как известно, накладываются определенные ограничения на беременных и молодых мам в отношении поста.

“Если беременная опасается за себя, а кормящая грудью боится за своего ребенка, – говорил ибн ‘Аббас, – то они оставляют пост в месяце Рамазан и кормят за каждый пропущенный день одного бедняка, и они не должны возмещать свой пост” (ат-Табари).

Кушать следует сбалансировано и разнообразно. Исключить нужно жареное, копченое, все консервированное. Ешьте то, что вдвойне полезно: орехи, мед, шоколад, но не увлекайтесь, чтобы не вызвать аллергию как у себя, так и у ребенка. Также рекомендуется усилить в рационе присутствие мяса, отварной рыбы, творога, круп, овощей, сыров, бездрожжевого хлеба, кисломолочных продуктов в их многообразии.

Но не стоить и переедать. Кушайте в том количестве, в котором вам необходимо. Кормящая грудью мать, прежде всего, ест с целью набраться сил и суметь покормить ребенка. 800 калорий в день бывает вполне достаточно в первые полгода жизни ребенка.

Говоря о питье, нужно пить столько воды, чая, соков, сколько можете и сколько хотите. Кормящие очень сильно испытывают чувство жажды, это нормально. После родов следует пить воду в режиме от 1,5 л в сутки. Далее, к третьему месяцу кормления грудью, выступает уже столько молока, сколько малышу нужно.

К этому возрасту ребенка намного меньше беспокоят колики, а значит в свой рацион питания мама может постепенно вносить кофе, сладости и прочие «радости жизни», которые до этого не рекомендовались.

Ася Багдасарян

islamreview.ru

comments powered by HyperComments

Читайте также:

Новости

Еще новости >

Комментарии